娱乐游戏转盘
您的位置:首页 > 老子有钱app官网,养生岂只枸杞?中医五大灵丹妙方才是抗老减龄真经! > 

    老子有钱app官网,养生岂只枸杞?中医五大灵丹妙方才是抗老减龄真经!

    2020-01-08 17:06:52

    老子有钱app官网,养生岂只枸杞?中医五大灵丹妙方才是抗老减龄真经!

    老子有钱app官网,岁月这把杀猪刀在2017年一阵乱砍

    “中年人”纷纷泡枸杞

    90后告别少年时代荣升“阿姨”

    我们从“成长”到“变老”

    仿佛只用了一天!

    像《西游记》里

    太上老君的不老仙丹有没有?

    wuli中医对于抗衰老的研究可是实打实的!在所有抗衰老的研究,中医是起步最早的。

    中医经典著作《黄帝内经》中,第一个问题就是关于衰老和寿命。现代科学更是对于中医的典籍做了科学的论证,传统中医学所推崇、同时得到西医药理研究证实的有五大经典成方,分别针对身体五脏抗衰老。

    01

    健脾:归脾丸

    归脾丸源自元代的《世医得效方》,健脾、益气养血的功效显著。在中医理论中,脾被称之为后天之本。因为人需要再饮食中吸取养分,从而变化成为人体的气血,供人体利用。

    但随着脾的功能的降低,消化吸收食物的能力减弱,气血无法得到及时的补充,人体得不到足够的滋养,就会逐渐而衰老。因此,补益脾气,就成为了抗衰老的第一步。

    归脾丸以人参、黄芪、白术、甘草、生姜、大枣温补脾气,再配合当归,可达到气血双补的作用;茯神、酸枣仁、龙眼肉,即可益气养血,又可健脾养心,木香可行气健脾开胃,各药配合使用,从而具有健脾、开胃、益气养血、养心安神的诸多功效。

    适合谁:没有食欲的人,同时体力下降,感觉疲惫,睡眠充足也会时常犯困的人。

    怎么吃:在感觉身心俱疲时,可以持续服用1~2周,为身体补充能量,消除身体疲劳。

    02

    润肺:百合固金丸

    生活在雾霾笼罩之下,我们的肺压力巨大。皮肤、鼻子、咽喉,从中医的角度来讲都属于肺。因为“肺主皮毛,开窍于鼻”,因此,想要在雾霾之中最大限度的保持健康,减少雾霾引发的身体早衰,那就要养护好肺。

    百合固金丸出自清代的《医方集解》,由生地、熟地、麦冬、百合、白芍、当归、贝母、玄参、桔梗、生甘草等组成,具有养阴清热,润肺化痰,滋补肺肾的功效,对于肺肾阴亏导致的咽喉干痒、咽喉疼痛、干咳甚至咳血,口干口渴等有较好的治疗作用。

    适合谁:鼻子过敏,出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕症状的人。咽喉过敏,出现咽干、咽痒、咳嗽、咳痰症状的人。

    怎么吃:秋冬天气干燥时,连续服用2周~1个月,以养阴生津,润肺止咳。也可以在雾霾严重时,服用一周,以养阴润肺。

    03

    固肾:六味地黄丸

    中医认为,主宰人体由幼小而发育成长到壮年的,是由弱而强的肾中精气,而造成人体由壮年而逐渐衰老的,则是逐渐亏虚的肾气。因此,滋补肾中精气,让肾气保持旺盛,就是中医抗衰老的主要方法。

    而六味地黄丸,恰好是补肾填精效果极好的经典名方。现代研究也发现,六味地黄丸可以清除体内的自由基,从而延缓细胞衰老;还可以调控引发衰老的遗传基因,防止dna损伤,从而延缓衰老。

    这个方子很简单,只有六种中药材组成:熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮。可别小看这六味药,这个组合既具有滋阴补肾填精的作用,还具有健脾、除热、利水的功能,从而防止过于滋补而影响吸收。

    适合谁:有头晕耳鸣、腰腿酸软无力、阵发性自觉发热、盗汗等症状的人。

    怎么吃:在立冬后至立春前服用,至少连续服用1个月,最好服用 3个月。

    04

    养心:天王补心丹

    天王补心丹出自明代著名的妇产科专著《校注妇人大全良方》。中医认为心是生命活动的主宰,相当于人体的皇帝。人的衰老,最明显的变化就是容易出现阴血不足,所谓“人过四十阴气减半”。

    阴血不足,就会导致心神失养,引发心慌、气短、烦躁、失眠等,而长时间的失眠,又会加重阴血的消耗,从而加速衰老。所以,补心的关键就是补阴血,从而减缓衰老的脚步。

    天王补心丹中生地黄、天冬、麦冬、玄参具有滋阴清热,从而消除烦躁而安眠的作用;酸枣仁、柏子仁、当归则具有养心血而安眠的作用,综合全方,可以滋阴养血而除烦躁、安神、助睡眠。现代研究发现,天王补心丹除了具有镇静安神的作用外,还有提高记忆力、提高免疫力、抗氧化等功效。

    适合谁:睡前辗转反侧,燥热而无法入睡,或入睡后稍有动静就被惊醒再难入睡的人。

    怎么吃:在立夏之后、立秋之前可连续服用一个月左右,以滋阴养血,养心安神;或睡眠不好,出现心烦气躁现象时,服用1~2周。

    05

    疏肝:逍遥丸

    逍遥丸的方子出自宋代的药典 《太平惠民和剂局方》。中医认为,肝气不舒,脾不运化,会导致肾精亏虚。尤其是肝郁气滞,会造成肝肾精血亏虚而引发衰老;而且肝郁气滞,会造成气血流通不畅,引发气滞血瘀,而血瘀又会加速衰老。

    现代人普遍压力较大,真正轻松、快乐的人不太多。对于女性而言,情绪更是容易受到影响,从而造成情绪压抑,甚至引发抑郁症、焦虑症等。所以改善肝气瘀滞和血瘀,就成为了现代人的抗衰必需。

    这个药被称为逍遥丸,就是因为吃了它以后,本来情绪抑郁、暴怒的人会变得心情舒畅起来,逍遥享受生活。

    适合谁:工作、生活压力大,干什么事情都不开心,以至于经常叹气、吃不下饭,不妨吃上几周逍遥丸。

    怎么吃:当自己感觉情绪压抑、精神紧张之时,可连续服用1~2周,以疏肝解郁,调理情绪,防止不良情绪对身体造成伤害。

    阿噗有话说,加我微信:uphealth

    没抗老的残酷就是:小编开始脱发了,你呢?

    编辑 白迪 文 郝强收 摄影 雷摄影工作室 新媒体编辑 kimi

    id: shishangjiankang22

    图片来源于时尚健康

    部分图片来源于网络

    识别小程序码,观看更多健康视频by《时尚健康》,????

    关注时尚健康公众号,将健康进行到底↓↓

    点阅读原文,购精彩杂志☟

    上一篇:醉驾追尾后女司机飞踢车头?结果脚崴了
    下一篇:国民技术:将对6.42亿业绩补偿金额申请强制执行立案
每日推送
刚刚才跨过新的2017年元旦,接下来就要期待农历春节了吧。相比起元旦,我们对春节的重视度更高。因为过年就有新衣服穿,有好多好吃的,还有压岁钱。在古代,购置年货可是一年一次的重要事件。过年嘛,就应该这样嘻嘻哈哈。用名片拜年,称为“飞帖”。▼亲手准备年夜饭除夕夜的“年夜饭”当然是非常重要的。吃年夜饭其实在乎的不是吃了多少好吃的肉菜,最重要的还是一家人一起洗菜、买菜,商量这道菜要怎么做才好吃的过程。[详情]
腹泻病人该怎么饮食?因此,合理的安排膳食,对腹泻病人特别重要。急性最好及时就医,应该在临床医生的指导下进行治疗。一般的情况下,慢性腹泻大可不需禁食。由于慢性腹泻拖的时间较长,易使体内多种营养素缺乏,而导致肠道发生病变,因此补充营养需要精心配制呀!在秋季能调理因受凉而引起的腹痛、腹泻。一般放入蒜后腹泻即止。[详情]
《嗨哩蹦蹦》时间…2017.03.272015年末,应朋友之邀去云南拍摄。先后走了大理,沙溪,诺邓三地,终于整理完成了。这些照片比较庞杂,包含了风光和人文,我就不——加以解释了,以免耽误各位看图。最后的最后,也是最重要的一点:小伙伴儿觉得还有点用别忘了订阅、转发、收藏哦?!致力于打造“任性、好玩、有态度!”的文化旅行专属社群。[详情]
文/我就是ceo2000元的花瓶卖了336万近日在英国,一个花瓶在拍卖会上以 38.1 万英镑成交,打破了纪录。前一段时间,一位专家告诉这位女子这个花瓶可能价值几千英镑,最乐观的可能性是可以卖到 6000 英镑。祖传珍宝字画现身拍卖现场,老头意外获得800万之财。拍卖会的唐姓负责人在宴会厅中,整理仍未交付新买家的名画时,发现刚以2875万元成交的崔如琢作品《山色苍茫酿雪天》不翼而飞,大惊报警。[详情]
苹果公司表示,对iPhone加征关税将削弱其全球竞争力。路透社20日说,美国政府网站信息显示,苹果公司已表示,继续对华加征更多关税将削减该公司对美国经济所做的贡献,同时伤害其全球竞争力。苹果公司认为,对华加征更多关税将有利于该公司的全球竞争者。[详情]
其中,正邦集团、博能实业分别位列2018年江西省民营企业百强中第1位和第5位。值得注意的是,民营银行自诞生之日起便多数带有互联网基因,江西裕民银行也不例外。此次江西裕民银行着重打出“5G”牌。据悉,江西裕民银行已完成5G网络的商用部署,是江西省首家5G智能银行,并且成功跻身国内首批全面建设在5G网络之上的现代商业银行。[详情]
根据中国电梯协会统计,2018年,西班牙塞维拉集团、意大利蒙特费罗集团和长江润发机械股份有限公司三家企业在国内电梯导轨市场中的份额分别为34%、32%和20%,三家企业共占据国内电梯导轨市场86%的市场份额。[详情]
据悉,本次sake-china日本清酒品评会于7月19日-21日举行,预计将有1200名中国人应募参加品酒活动。8月23日将在日本驻华大使馆举行颁奖典礼。[详情]
对面临转型困扰的能源企业而言,本次社保费降率政策实施更是雪中送炭。5月1日起,城镇职工基本养老保险费企业统筹部分费率由20%下降到16%,同时降低了社保缴费基数。5月,安徽省芜湖县企业社会保险费基数下限下降600多元。国家税务总局社保组有关负责人表示,目前社保费降率政策在各地如期平稳落地,税务机关将继续稳步推进降低社保费率工作,切实加强宣传培训辅导,进一步释放政策红利。[详情]

© Copyright 2018-2019 gagabunch.com 娱乐游戏转盘 Inc. All Rights Reserved.